• książka powstała na bazie ponad 20 lat doświadczenia strzeleckiego Saula Kirscha
• opracowanie skupia się m.in. na: przygotowaniu indywidualnego programu treningowego, mentalnym podejściu do treningu i startów, zrozumieniu punktacji IPSC, taktyki planowania przebiegów
• rozdziały:
Podstawowe elementy strzelań IPSC
Celność i kontrola odrzutu
System punktacji IPSC
Mentalne aspekty treningu i zawodów
Mistrzoskie nastawienie
Techniki wizualizacji
Trening mentalny
Ustalanie programu treningowego i celów do osiągnięcia
Notatki treningowe
Przygotowanie do zawodów
Trening fizyczny dla strzelców IPSC
Odżywianie podczas zawodów
Oporządzenie strzeleckie
Taktyka planowania przebiegów
• opracowanie w języku angielskim
• papierowa obwoluta
• 246 stron
